这些小知识，作为宝妈你应该知道

      作为新手宝妈我们都想让宝宝健康成长，在养孩子的过程中有这些食物我们要多加注意，千万要在合适的时间来添加，添加不正确会对孩子的健康成长造成伤害。

水
 

      一般说来，6 个月以下的宝宝，可以从母乳、配方奶中或者足量的水，除非医生说要喂水，不需要额外补充。

蜂蜜
 

      1岁以下婴儿是不可以吃蜂蜜的。因为蜂蜜中含有的肉毒梭菌芽孢，会导致婴儿肉毒中毒。蜜蜂尝尝把带菌的花粉和蜜一起带回蜂箱。这样蜂蜜就会收到肉毒杆菌的污染。而婴儿胃肠功能比较弱，肝脏的解毒功能有差，肉毒杆菌进入婴儿的体内以后，容易在倡导中繁殖并产生毒素，这样的话就引起中毒。

调味品
 

      1 岁以下的宝宝，辅食中不需要加盐、味精、酱油等调料，而 1 岁以上的宝宝，调味料也要少加，培养孩子清淡的口味，有利于降低宝宝以后患高血压和心脑血管疾病的风险。

牛奶
 

      牛奶无法被婴儿轻松地完全吸收，但配方奶可以。此外，牛奶中含有高浓度的蛋白质和矿物质，会给新生儿尚未发育成熟的肾脏带来压力，有时在热应激、发热或腹泻时会引发严重疾病。所以一周岁以内的宝宝不要喝牛奶。

食用油
 

      六个月以内，对于正处于只喝奶的宝宝来说，脂肪酸大多是从母乳或奶粉中摄取。所以，该阶段无需喂任何的食用油。六个月以后该阶段的宝宝已经开始添加辅食了，家长给宝宝烹饪辅食时，可滴入几滴食用油，每日油的摄入量应保持在5~10克左右。